大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本Natural Power自然活力健康操(附DVD、禽流感防役手冊)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
可以矯正不當運動造成的傷害，也是最好的復健運動，更是絕佳的預防運動，適時改善身體不經意突發狀況並促進身心健康。實用手中必備的運動書，綜合了十餘種東西方運動模式的精華，學習閱讀者完全沒有年齡與性別的限制
作者簡介
趙叔碧
行政院衛生署運動保健講師,文化大學進修推廣部運動保健講師，歐巴尼紀念基金會健康促進指導老師、厚生網路電視台健康醫療節目主持人、鑽研身心健康工作24年。◎撰寫健康為主題文章於《聰明寶寶》雜誌、《媽媽寶寶》雜誌、《TVBS》雜誌、《哈佛》健康雜誌、《健康100》雜誌、信誼基金會雜誌《學前教育》，著有《一分鐘辦公室健康操》、《一分鐘放鬆健康操》、《腸病毒防疫健康操》、《登革熱防疫健康操》、《憂鬱症防疫健康操》、《禽流感防疫健康操》等出版品。
趙老師諮詢信箱: beatrice869＠yahoo.com.tw
須知： 【博客來彩妝/造型/時尚推薦書單】
作者： 趙叔碧
新功能介紹- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2005/11/21
- 語言：繁體中文
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▲譚雅婷。（圖／達志影像／美聯社）
記者張克銘／綜合報導
我國女子射箭好手譚雅婷，在女子射箭個人賽16強戰，面對印度庫瑪莉(Deepika Kumar【博客來排行榜經史子集推薦書單】i)的挑戰，譚雅婷全場6支10分箭，6:0獲勝闖進8強戰。
譚雅婷一上場首箭就射出10分，3箭射出28分力壓印度庫瑪莉27分，取得2分積分。第2盤更射出2箭10分，29:26再勝一盤，積分取得4:0領先。第3盤譚雅婷完全射瘋了，射出30分滿分，直接6:0獲勝晉級8強。
譚雅婷所屬的籤表，在4強以前都不會碰上實力堅強的南韓選手，只要譚雅婷能夠先到4強，奪牌幾率自然就提升。8強戰將於12日清晨2點進行，若譚雅婷再取得晉級，2:55分則是4強戰，3:27分銅牌戰，3:43分金牌戰。
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