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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【愛伊健康】美國專利甘胺酸亞鐵膠囊-加強升級版2入組(美國葉酸、美國啤酒酵母B群、日本葡萄糖酸鋅)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

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我個人對【愛伊健康】美國專利甘胺酸亞鐵膠囊-加強升級版2入組(美國葉酸、美國啤酒酵母B群、日本葡萄糖酸鋅)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

適用於

• 有使用期限

商品規格

• 1.商品組合/規格：《2eHealth愛伊健康》美國專利甘胺酸亞鐵膠囊30顆/盒
  2.商品品名：《2eHealth愛伊健康》美國專利甘胺酸亞鐵膠囊30顆/盒
  3.商品重(容)量：30顆/盒
  4.內容物名稱(成分)：葡萄糖酸鋅(日本)、美國專利複合甘氨酸亞鐵(含甘氨酸亞鐵、檸檬酸、麥芽糊精、二氧化矽)、 啤酒酵母粉(含維生素B群-美國)、L-抗壞血酸(維生素C-英國)、複合葉酸(含磷酸氫鈣、葉酸-美國)
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：鎰通商業有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市南屯區文心南三路232號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-898-991
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
  11.食品業者登錄字號：B-154220255-00000-4
  12.投保產品責任險字號：國泰產物產品責任險保險單號碼1502字第07PD04317號
  備註欄：鑑賞期非試用期，商品經拆封使用後，除商品瑕疵外，恕不接受退貨。 辦理退換貨商品及贈品必須是全新狀態且包裝完整。

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據《福布斯》報導，蘋果向黑客支付了75000美元，以識別其軟體中的多個零日漏洞，其中一些漏洞可用於劫持MacBook或iPhone上的相機。零日漏洞是指軟體開發人員和公眾所不知道的軟體安全漏洞，而悄悄利用它的攻擊者可能已經知道了這些漏洞。 據報導，安全研究員瑞安·皮克倫（Ryan Pickren）在決定用「模糊的角落案例敲打瀏覽器」直到它開始顯示怪異行為後，才發現了Safari中的漏洞。該漏洞獵人共發現了7個漏洞。這些漏洞涉及Safari解析統一資源標識符、管理web源和初始化安全上下文的方式，其中三個漏洞可以用來誘騙用戶訪問惡意網站，使攻擊者能夠訪問攝像頭。 皮克倫（Pickren）於2019年12月通過蘋果的漏洞賞金計劃報告了他的研究。蘋果立即驗證了所有七個漏洞，並在幾周後為相機發布了修復程序。該相機漏洞已在1月28日發布的Safari 13.0.5中進行了修補。不那麼嚴重的其餘零日漏洞已在3月24日發布的Safari 13.1中進行了修補。 蘋果於2019年12月向所有安全研究人員開放了其漏洞賞金計劃。在此之前，蘋果的漏洞賞金計劃是基於邀請的，並且不包括非iOS設備。蘋果還根據安全漏洞的性質，將每個漏洞的賞金上限從20萬美元提高到了100萬美元。 在提交報告時，研究人員必須包括問題的詳細說明，利用漏洞的工作時系統狀態解釋，以及足以使蘋果可靠地再現問題的足夠信息。今年，蘋果計劃為經過審查和值得信賴的安全研究人員和黑客提供「開發」版 iPhone或特殊的iPhone，以提供對底層軟體和作業系統的更深入訪問，從而更容易發現漏洞。 ...

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文章來源取自於：

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